Hier, j’ai rejoint Beryl Evans pour une retraite de yoga dans ses magnifiques jardins de Berneuil. Elle donne régulièrement des cours de yoga, notamment à Rancon, mais organise également d’incroyables retraites en été. J’ai eu la chance de rejoindre un charmant groupe de femmes pour un cours de yoga, de méditation et un délicieux déjeuner maison. Nous avons commencé par un café ou un thé de bienvenue, avant de nous diriger vers le champ ensoleillé pour notre première séance de yoga et de méditation. Il faisait beau et on pouvait entendre la rivière couler dans le jardin.
Apres le déjeuner délicieuse, j’ai offert des massages d’initiation à tous les participants, qu’ils ont tous appréciés. Après le déjeuner, les femmes ont eu la possibilité d’essayer le bâton de massage thaï ou simplement de se faire masser avec de l’huile et mes mains. À leur grande surprise, le massage au bâton était très agréable ! Comme je n’avais massé qu’un seul pied, certaines femmes ont ressenti une différence entre leur pied gauche et leur pied droit après seulement 10 minutes de massage.
Ce fut une journée très joyeuse, avec une cuisine délicieuse, du yoga revigorant et des retours très encourageants de tous ceux qui ont essayé le massage thaïlandais des pieds. C’est grâce à Beryl que les gens viennent de partout, du Dorat à Magnac-Lacal, en passant par Bessines et Dompierre-les-Églises, pour leurs cours et retraites de yoga.
Un grand merci à Beryl et ses belles élèves pour leur soutien à Chene de la Couze et pour avoir essayé le massage des pieds thaï.
English version
Yesterday I joined Yoga B for a yoga retreat in her beautiful gardens in Berneuil. She teaches regular yoga lessons, amongst others in Rancon, but also organises amazing retreats in summer. I was lucky enough to come and join a beautiful group of ladies for yoga, meditation and a delicious home made lunch. We all started with some welcome drinks and an introduction round, before we headed to the sunny field for our first yoga session and meditation. It was sunny and we could hear the river flow through the garden.
As part of the retreat I provided taster masssages to all participants, which they all enjoyed. After lunch, the ladies had the option to try a foot massage with the Thai massage stick, or just get massaged with oil and my hands. To the surprise of some, getting massaged with the rounded wooden stick felt very pleasant. As I only massaged one foot, some ladies felt a difference between their left and right foot after only 10 minutes of massage.
It was a very joyful day, with gorgeous food, invigorating yoga and very encouraging feedback from everybody who tried Thai foot massage. It is a credit to Beryl that people come from all over the place, Le Dorat, to Magnac Lacal, Bessines, Dompierre-les-Églises for their yoga classes and retreats.
Une petite impression de la journée. Merci à ces dames de m’avoir autorisée à utiliser leurs photos.
Participants’ feedback
‘So relaxing and enjoyable’
‘Although it was a taster session, the atmosphere was relaxing and calm. The massage was incredible- and the difference in my two feet afterwards was noticeable’
‘I loved the warm, calm, nurturing atmosphere you created. The little stick was amazing. Thanks for your care.’
